はるゆ– Author –
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ナースのお仕事
新人看護師の夜勤デビュー|独り立ちまでに押さえる5つの心得
新人看護師が夜勤で独り立ちする前に知っておきたい心得3つと、先輩への報連相、病室を回るコツ、夜勤後の振り返りの大切さを30年の看護師歴の視点から解説します。緊張する夜勤初日に備えて。 -
ナースのお仕事
看護師のメンタルヘルス対策|仕事のストレスを和らげる実践法7選
看護師の仕事のストレスを和らげる実践法7つを、現役師長の視点から解説。優先順位のつけ方、人間関係の距離感、睡眠、気分転換など、今日から取り入れられる具体的なセルフケア方法をまとめました。 -
北国の園芸
真夏に株分けしても復活!北海道で30年育てたプルモナリアの本音レビュー
30年ガーデニング経験の札幌在住ブロガーが、真夏に株分けしても復活する驚異の丈夫さを持つ宿根草「プルモナリア」を本音レビュー。ダイアナクレアなど所持4品種の写真と、北海道での育て方のコツまでリアルにお伝えします。 -
ナースのお仕事
スタッフの本音を8割引き出す看護師長の面談術|現役管理職のコツ
スタッフの本音を8割引き出す看護師長の面談術。30年の現場経験から生まれた、傾聴・ペーシング・オウム返し・沈黙の受け止め方など実践的なコツを、実体験のエピソード付きでお伝えします。 -
ナースのお仕事
看護師のポータブルスキル5選|病院外でも評価される最強の強み
看護師が日々の業務で自然と身につけている、病院外でも評価されるビジネススキル=「ポータブルスキル」5選。コミュニケーション力・問題解決力・判断力など、転職やキャリアチェンジにも活かせる最強の強みと活用法を34年の経験から解説します。 -
ナースのお仕事
新人看護師が成長する3つの習慣|「失敗=成長」に変える思考法
新人看護師の皆さんへ、「失敗を恐れないで」と伝えたい34年のナースから。採血や注射の失敗から学ぶべきこと、先輩の技術を盗むチャンスにする方法、失敗を前向きに捉えるコツを実体験で解説します。 -
暮らしを豊かに
忙しいあなたに!週末の副菜作り置き冷凍でお弁当が楽になるポイント5つ
忙しい平日の朝のお弁当作りを15分で終わらせる、週末副菜作り置き&冷凍術を紹介。副菜ごとの冷凍保存期間、材料を重複させる効率化のコツ、市販冷食の活用方法など、実践ベースでお伝えします。 -
暮らしを豊かに
ホットクックは多忙なナースの救世主だった|3年使ってわかった「ほったらかし時短」の威力
多忙なナースの救世主、シャープのホットクックを3年使ってみたレビュー。煮物・蒸し物・低温調理まで「ほっとくだけ」で完成する時短術と、予約機能の温度管理、食材の安全を保つ仕組みを解説します。 -
家族の介護
50歳からの介護と家事 ロボット掃除機が生み出す自分時間
50代、認知症の母を介護しながらフルタイム勤務する中で購入を決めたAnkerのロボット掃除機レビュー。購入の決め手5つと、実際の吸引力・段差越え、自分時間を取り戻した実体験をお伝えします。 -
北国の園芸
北国の冬の園芸を室内で楽しむには?失敗しない植物の選び方
冬の外園芸が休みになる北国で、室内でも簡単に楽しめる植物として多肉植物・観葉植物・ハイビスカスの3種を厳選。ズボラな管理でも枯らさずに育てられるコツを実体験ベースでお伝えします。