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看護師の仕事のストレスを和らげる実践法7つを、現役師長の視点から解説。優先順位のつけ方、人間関係の距離感、睡眠、気分転換など、今日から取り入れられる具体的なセルフケア方法をまとめました。

看護師が日々の業務で自然と身につけている、病院外でも評価されるビジネススキル＝「ポータブルスキル」5選。コミュニケーション力・問題解決力・判断力など、転職やキャリアチェンジにも活かせる最強の強みと活用法を34年の経験から解説します。

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